Простого способа выяснить есть ли проблемы с алкоголем у подростков, не существует. Его поведение может не отличаться от поведения обычных подростков. Поэтому помните: ваша интуиция — это лучший для вас инструмент. Своего ребенка вы знаете лучше, чем кто-либо другой. Поэтому сможете определить по его поведению типичное оно для него или что-то поменялось в нем. На что можно обратить внимание?
Признаки и симптомы подросткового алкоголизма
Признаки употребления алкоголя подростками могут зависеть от индивидуальных, генетических особенностей организма, наличия лекарственных средств, количества выпитого, частоты, с которой отрок употребляет алкоголь. Наиболее распространенные признаки и симптомы злоупотребления алкоголем подростками включают:
Поведенческие симптомы:
Кардинальные изменения успеваемости.
Пренебрежение учебой, обязанностями в школе, частые прогулы (объясняет усталостью и болезнью).
Изменение круга друзей. Категорически отказывается знакомить родителей с новыми друзьями.
Потеря интереса к прошлым увлечениям, целям.
Снижение личной гигиены. Обычно подростки уделяют много времени, внимания своей внешности, поэтому внезапное пренебрежение гигиеной, внешностью (грязный внешний вид) может быть первым признаком.
Явные изменения поведения: пассивность, агрессивность.
Внезапная необъяснимая потребность в деньгах; частая пропажа денег или ценностей из жилья.
Изменившиеся отношения с членами семьи или друзьями: нервозность, бесконечные отговорки по любому поводу. Уклончивые ответы на вопрос «где ты был?»
Злоба, гнев, агрессия к подозревающим их в употреблении спиртного (на воре, как говорят, шапка горит).
Бесшабашное вождение, ДТП или необъяснимые вмятины автомобиля.
Правовые проблемы: драки, хулиганство, воровство.
Необщительность, скрытность, отсюда нежелание впускать кого-то в свою комнату, поэтому двери всегда держит на замке.
Скрытые телефонные звонки.
Физические симптомы:
Запах перегара, одежда пропитана запахом алкоголя.
Остекленные, налитые кровью глаза.
Желание избежать зрительного контакта с собеседником (боится смотреть в глаза).
Частые головные боли, тошнота, чувствительность к звуку (особенно по утрам из-за похмелья).
Покраснение на щеках и лице.
Нечленораздельная, невнятная речь, путаница.
Внешние проявления опьянения.
Изменения в структуре сна.
Резкое, внезапное увеличение или потеря веса.
Проблемы с координацией движения, медленные рефлексы.
Когнитивные симптомы:
Проблемы с концентрацией внимания.
Дефицит краткосрочной памяти (не в состоянии объяснить, вспомнить, что происходило в течение каких-то определенных периодов времени).
Забывчивость и частые опоздания куда-либо.
Психосоциальные симптомы:
Депрессия.
Частые перепады настроения, эмоциональная нестабильность, раздражительность.
Беспокойство.
Использование алкоголя, чтобы заглушить эмоции.
Повышенная утомляемость.
Уход из дома, желание избегать общения с семьей, проводить больше времени в одиночестве.
Бывают и другие признаки алкогольной зависимости подростка, которые напрямую не связанные с физическими, социальными, эмоциональными симптомами. Например, не обнаруживается ли дома пропажа алкоголя или уменьшение содержимого в бутылках домашнего бара? Подростки, не имея средств или возможности приобретения алкогольных напитков, могут легко воспользоваться домашним баром.
Важно помнить: этот список — неабсолютное руководство для определения алкоголизма у подростков. Подрастая, ребенок проходит через фазы взросления, которые могут менять его поведение, настроение. На определенном этапе взросления все подростки экспериментируют, это нормально! Один из таких экспериментов — немного спиртного, чтобы почувствовать себя взрослее. Тогда достаточно просто откровенного, честного и спокойного разговора с ними. Ненормально тогда, когда большинство описанных признаков проявляются на протяжении длительного времени.
Профилактика алкоголизма среди подростков
Ранние методы профилактики должны начинаться с собственного дома. Потому что наибольшее влияние на подростка имеют, прежде всего, родители. Что можно сделать родителям, чтобы уменьшить употребление спиртного молодыми людьми? Что включается в такую профилактику:
Открытое общение о личных и правовых последствиях. Пусть подросток знает, что родители открыты для общения с ним в любое время суток. Учитесь спокойно, откровенно говорить с ними об опасностях, последствиях употребления спиртных напитков.
Личные последствия. Объясните, что употребление спиртных напитков может привести к небезопасному раннему сексу, изнасилованиям, другим последствиям, которые длятся всю жизнь. Говорите, как алкоголь может повлиять на будущий брак, работу, жизненный успех. Такие разговоры, будьте уверены, повлияют на ребенка.
Правовые последствия. Напоминайте подросткам, что незаконно в таком возрасте употребление спиртного и любых наркотиков. Говорите о повышении риска совершить ДТП, насилие, преступление из-за алкогольного опьянения. Даже малое количество алкоголя может привести к плохим последствиям.
Исследования показывают: подростки, с которыми родители говорят об алкоголе и наркотиках на 42% реже употребляют их, чем молодые люди, с которыми никогда не обсуждались подобные вопросы.
Установите время, до какого часа они могут гулять. Сядьте вместе с подростком и разработайте правила, за которые они не должны заходить и принципы, которые не следует нарушать. Пусть дети точно знают ваши ожидания от них. Если они помогают установить родителям правила, график, то будут более склонны подчиняться им.
Последовательность и справедливость в дисциплинарных мерах. Это значит не быть слишком жестким, дисциплинируя подростка. Замечайте в подростке хорошие качества, любые успехи и хвалите за них. Вселяйте уверенность, что у него получится не поддаться, искушению пить. Как правильно дисциплинировать детей, вы можете прочитать статью: 4 совета правильного дисциплинирования.
Будьте осторожны, чтобы не приписать ребенку того, чего нет. Не делайте его алкоголиком, обвиняя в злоупотреблении спиртным, если у вас нет четких доказательств.
Личный пример. Родители могут помочь, подавая личный пример умеренного употребления алкоголя. Это означает, ограничивать личное употребление спиртного и никогда не браться за вождение автомобиля после употребления алкоголя. Помните: дети склонны поведение родителей брать за модель для собственного поведения.
Развенчание заблуждений. Молодые люди могут усвоить идею, что все пьют, в этом нет ничего плохого, это безвредно. Фильмы, телепередачи, музыка, видеоигры могут изображать употребление алкоголя в положительном свете. Реалити-шоу часто изображают распитие спиртного молодежью как что-то, действительно успокаивающее нервы или освежающим напитком (пиво), даже нечто смешным, веселым, по крайней мере, для подростков.
Поэтому важно родителям говорить со своими детьми, помогая им правильно понять, почему алкоголь в реальной жизни не так безобиден или весело, как это показывается по телевизору.
Сохраняйте мир дома. Любая профилактика в борьбе с алкоголизмом будет сведена на нет, когда дома нет мира. Многие молодые люди пьют, желая убежать от домашних проблем: скандалов, драк, ругани. Алкоголь для них, как средство успокоиться, забыться на некоторое время. Поэтому мирная, спокойная обстановка в доме способствует эмоциональной стабильности подростка. Как результат у него будет меньше желания употреблять алкогольные напитки.
Поощряйте заниматься полезной деятельностью. Например, занятия спортом, хобби, активный отдых, религиозная деятельность. Это помогает подросткам чувствовать свою значимость, меньше испытывать стресса. Когда они чувствуют себя хорошо менее вероятно, что будут использовать алкоголь и наркотики.
Не стоит сбрасывать со счетов и влияние учебных заведений, школы. Хотя сегодня привычно услышать сомнения в их эффективности, но работа по профилактике алкоголизма в школе приносит положительные результаты. Исследования показывают, что меньше пьющих, выпивающих подростков в тех классах и заведениях, где преподаватели придают значение этой проблеме.
Например, занимаются с детьми, желая вовлечь их в какие-то интересные мероприятия. Проводятся классные часы, на которых каждому позволено спокойно и открыто высказать свое мнение, не боясь дальнейших последствий. Где честно и доступно объясняется и показывается вред, а не безобидность алкоголя для человека. Такие меры помогают учащимся избегать алкогольного любопытства.
Религия и отношения с Богом — еще один метод профилактики алкогольной зависимости. Чтение Библии помогает установить духовное, эмоциональное равновесие, осознать свои духовные потребности. Осознание своей ответственности перед Богом за свои поступки, может также уберечь от злоупотребления спиртным.
Медицинская помощь. Если подросток уже зависим от алкоголя, рассмотрите помощь специальных учреждений, как способ справиться с этой зависимостью. Что может придать вам решимости обратиться за такой помощью? Побуждайте думать о том, как здорово снова почувствовать себя свободным, вырвавшимся из «лап» алкозависимости человеком. Как здорово снова жить нормальной жизнью.
Подозревая подростка в «баловстве» с алкоголем, не бойтесь ошибиться в сторону осторожности. Лучше искренне попросить затем извинения за возможный перегиб, чем недоглядеть первые признаки, зависимости от алкоголизма, что повредит ребенку. Скажите ему об этом. Пусть знает, что вы заботитесь сугубо о его здоровье.
Заключение
Алкоголизм в подростково-молодежной среде — это общая проблема, которую нужно решать уже сегодня. Поэтому важно замечать признаки алкоголизма среди подростков и больше внимания уделять профилактике дома, школе. Это намного легче, результативней, чем пытаться изменить сознание алкозависимого подростка.
